Yoga Retreat auf dem Vierfalthof

"Santosha - Zufriedenheit"

10. bis 12. September 2021

(ca. 15 Minuten von Landshut entfernt)

Hier erfährst du mehr über den Vierfalthof

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Möchtest du dir zum Herbstanfang ganz bewusst Zeit für dich selbst nehmen und mit Dankbarkeit & Zufriedenheit in die vierte Jahreszeit starten?

Wir bieten dir ein entspanntes Wochenende mit Yoga, Meditation und ätherischen Ölen. Der wunderschöne Vierfalthof bietet einen geschützten Raum, um dir im schönen Spätsommer Zeit für bewusstes durchatmen, genießen, Energie tanken, Reflexion und Ruhe zu nehmen.

Wir reflektieren gemeinsam die positiven Bestandteile unseres Lebens….
… wofür sind wir dankbar?
… was brauchen wir, um Zufriedenheit in unserem Leben zu kultivieren?


An diesen drei Tagen wollen wir innehalten, nach innen schauen und uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen, sodass wir in uns ein Gefühl von Dankbarkeit und Zufriedenheit etablieren können.

Um dem nachgehen zu können, werden wir den Tag mit einer gemeinsamen Yoga-Einheit, Meditation und Pranayama (Atemübungen) beginnen. Dabei unterstützen dich ausgewählte ätherische Öle, um noch mehr in deiner Yogapraxis anzukommen. Diese hochwertigen Öle helfen uns noch tiefer und intensiver zu atmen und entfalten gleichzeitig ihre gesundheitsfördernde Wirkung im Körper.

Über das ganze Wochenende hinweg versorgen wir dich mit ayurvedischen Köstlichkeiten und gewähren dir in diesem Zuge einen kleinen Einblick in diese Lebensweise.

Dir bleibt zudem genug Zeit um…
… ganz für dich zu sein
… je nach Wetterlage die Wärme und Entspannung in der Sauna
… oder eine Erfrischung im Pool zu genießen
… den wunderschönen Garten
… und die umliegende Natur zu erkunden

Den Abend lassen wir mit einer weiteren Yoga-Einheit, gemeinsamem Abendessen und gemütlichem Beisammensein im Kaminzimmer oder am Lagerfeuer ausklingen.

Das erwartet dich

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Yoga, Meditation & Co
4 x Vinyasa & Yin-Yoga i. V. m. Meditation & Pranayama
2 x gemeinsamer Ausklang im Kaminzimmer oder am Lagerfeuer mit Satsang & Entspannung

Soulfood (orientiert am ayurvedischen Konzept)
2 x stärkendes Frühstück
1 x ayurvedisches 3-Gänge-Mittagsmenü
1 x wärmender Lunch
2 x leichtes Abendessen

Ausstattung
Sauna mit Ruheraum
Kleiner Pool

 

Anreise ist am Freitag, 10. September 2021, zwischen 10 und 16 Uhr möglich.
Um 16.30 Uhr beginnt das Wochenende mit einer kleinen Begrüßung.

Am Sonntag, 12. September 2021, endet das Retreat nach einem gemeinsamen Lunch gegen 14 Uhr.

Preisgestaltung 

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Preis für Yoga, Mediation & Co, Soulfood, sowie Pool- und Saunanutzung
200 € (gem. § 19 Abs. 1 UStG. USt befreit)

zzgl. Unterkunft p. P. für zwei Übernachtungen (zu buchen über den Vierfalthof)
inkl. Bettwäsche, Handtücher, Endreinigung
im Einzelzimmer 214 € (inkl. 7 % USt)
im Zweibettzimmer 181,90 € (inkl. 7 % USt)
im Vierbettzimmer 117,70 € (inkl. 7 % USt)

Bitte mitbringen

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  • Yogamatte
  • ggf. Yogahilfsmittel (Blöcke, Gurt)
  • Bequeme und warme Kleidung 
  • Bademantel (optional)

Eure Yogalehrerin

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Sandra

Gemeinsam mit meiner langjährigen Freundin Veronika werde ich euch bei dem Yoga Retreat begleiten.
Wir werden gemeinsam intensive und teilweise auch schweißtreibende Vinyasa Yoga Stunden erleben, sowie Meditations- und Pranayamaübungen.
Darüber hinaus werde ich euch anleiten, das Gefühl der Dankbarkeit mehr in euer Leben zu etablieren.

Ich freue mich sehr darauf, zusammen drei intensive Tage zu erleben. Auf das Praktizieren, gute Gespräche, inspirierende Gedanken & viele schöne Momente.

Wenn Du gerne mehr über mich als Person, meine Geschichte, sowie meinen Weg zum Yoga wissen möchtest, schau gerne hier vorbei. 


Eure Karma-Yogini

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 Veronika

Neben "Profi-Yogini"  Sandra bin ich eure Karma-Yogini für das Retreat-Wochenende. 
Das bedeutet, dass ich mich um euer Wohlbefinden und die Organisation kümmere. Dazu gehört unter anderem ein kleiner Einblick in das Thema Ayurveda und eure Verköstigung. Sandra kann sich somit zu 100 % auf Eure Yoga-Einheiten konzentrieren. 

Ich freue mich sehr darauf euch eine schöne Zeit zu ermöglichen und das mit meiner Begeisterung für den Yoga- und Ayurveda-Lebensstil zu verbinden. 

Anmeldung & Sonstiges

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 Bitte melde dich über das Kontaktformular (siehe unten) zu unserem Yoga Retreat an. Weiterführende Informationen erhältst du per Mail. 

Buchungsschluss ist der 06.08.2021. 


Sollte das Retreat aufgrund behördlicher Restriktionen im Zusammenhang mit dem Coronavirus nicht stattfinden oder eine Mindestteilnehmerzahl von 15 Personen nicht erreicht werden, werden 100 % der Kosten an dich zurückerstattet. (s. AGB)

 

Wir empfehlen dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung für die Unterkunft. Gerade in Zeiten wie diesen müssen wir um eine Absage des Retreats bitten, sollten sich Krankheitszeichen bei dir bemerkbar machen.


Hier kannst du unsere AGB´s einsehen.

Anmeldung oder Fragen zum Yoga Retreat?

Schreib uns gerne. Wir freuen uns auf Dich! 

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